Cela vous rend plus zen et vous fais bougez votre popotin en même temps. Que demandez de plus ?
Alors aujourd'hui j'ai trouvé une application génial :
Sworkit vous permet de suivre des entraînements en vidéo à choisir entre différent catégories : Force, Cardio, Yoga et étirement et de choisir la durée qui est comprise entre 5 et 60 minutes - afin de faire à votre rythme chaque jours -
L'application vous rappel chaque jours à l'heure souhaité de faire votre exercice.
Pas besoin d'adhéré à la version supérieure pour faire vos entraînements chaque jours.
Avis perso : Motivation extrême a faire du sport grâce à la catégorie yoga. Les entraînements sont faciles a réalisé, on peut choisir la durée - ce qui est agréable pour quelqu'un qui a pas le temps ou qui n'a pas l'habitude de faire du sport -. On sait le nombre de calories brûlées après chaque entraînements.
Je vous recommande parfaitement cette application.
Vous n'avez dorénavant plus d'excuses.
Pour essayez l'application c'est ici ➜ ☼
Dites moi en commentaire si vous allez essayez cette application pour qu'on se motive ensemble 웃
La bise ♣
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